Već drugu godinu surađujem s Aromarom koja je jedna od najznačajnijih proizvođača proizvoda na prirodnoj bazi i jedna je od najutjecajnijih u području aromaterapije.
Povodom 35. rođendana poslovanja tvrtke, imala sam priliku održati radionicu i predavanje „Kako postići održivu tjelesnu formu bez stresa – bez cenzure“, te s brojnim posjetiteljicama razgovarati o zdravlju, kretanju i održivim navikama koje donose dugoročne rezultate.
Kroz predavanje prošle smo teme koje danas često stvaraju najviše zbunjenosti među ženama:
- simptomima hormonalnih promjena
- dijetama i restrikcijama i zašto one ne funkcioniraju
- važnosti kretanja i vježbanja s opterećenjem
- mitovima o prehrani i vježbanju
- suplementaciji
- pritisku postizanja rezultata što brže i pod svaku cijenu.
Podijelila sam i nadam se, uspješno proširila vidike na zdravlje, tjelesnu formu i dugoročne rezultate koji ne dolaze kroz ekstremne režime, već kroz male, održive korake, redovito kretanje, trening snage, kvalitetnu prehranu i brigu o sebi kroz širu sliku.
Otvoreno smo razgovarale o izazovima s kojima se žene susreću nakon 35. godine, kada se tijelo, hormoni i životne okolnosti mijenjaju, a pristup zdravlju i formi treba postati realniji, fleksibilniji i prilagođen stvarnom životu.
Osim predavanja, posjetitelji su mogli uživati u bogatom programu koji je uključivao upoznavanje Aromarinih proizvoda, testiranje energetskih prostirki i pojaseva, masaže i vođene meditacije, degustaciju ulja crnog kima, te druženje u prirodi.
Hvala Aromari na pozivu i povjerenju, te svim ženama koje su odvojile svoje vrijeme, postavljale pitanja i podijelile svoja iskustva. I veliko mi je zadovoljstvo što sam iznenadila sve posjetiteljice poklonom pažnje – kompletom svojih elastičnih trakica za vježbanje i vjerujem da sam ih barem malo potaknula na redovno vježbanje, makar i u kućnim uvjetima.
Upravo su takvi susreti najbolji podsjetnik da zdravlje, snaga i dobra forma ne moraju biti izvor stresa, nego alat za kvalitetniji i ispunjeniji život.
