Na Dan žena, u sklopu eventa Pink Vision Day održala sam svoju radionicu “Razbijanje mitova o vježbanju i prehrani”.
Kao i uvijek, tražila se stolica više.
Neizmjerno mi je bilo drago čuti da je radionica nadmašila sva očekivanja jer ljudi često misle da se radi o predavanju o fitnessu i da je to samo “još jedno tupljenje o teretani”, a ne jedan cjeloviti, stručni pristup zdravlju, tijelu i umu kao što su to dobili ovdje.
Neke od tema kojih smo se dotaknuli:
- protokoli za prevenciju burnouta
- važnost kvalitetnog sna i kako ga poboljšati
- prehrana i dodaci za jači imunitet
- protokoli za zdraviji organizam i bolje tjelesne funkcije i fokus
- kako odabrati način vježbanja i kako dozirati frekvenciju i intenzitet
- čitanje deklaracija
Hvala mojim poslovnim partnerima Dukat i Aromara koji su također bili dio ove priče.
I na kraju, hvala BSB events na odličnom eventu i Big bossu cijele organizacije Davoru Bilmanu bez kojeg ovo ne bi bilo moguće.